1、提高免疫力的中药有，黄芪，金银花，板蓝根，大青叶。

2、日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。

(资料图)

3、如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。

4、这里简单介绍一下有利于提高免疫力的食物。

5、 蘑菇 蘑菇含有一种被称为蘑菇多糖的成分，它能增加击退外敌的免疫细胞的数量（尤其是香茹的含量更为丰富）。

6、而且，所有的蘑菇类都含有一种碳水化合物,它能提高免疫力。

7、 酸奶 乳酸饮料 肠黏膜是食物被人体吸收的场所，因此它也成为外敌侵入体内的一个关口。

8、保持肠内环境处于良好状态对于保持免疫力是很重要的。

9、酸奶和乳酸饮料中的乳酸菌含有肠内存在的良性菌，这种良性菌能改善肠内环境。

10、 大蒜 大蒜含有抑制癌细胞产生的功能。

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